• Форум
 
Женский журнал » Консультации специалистов » Консультация профессионального тренера по фитнесу

Консультация профессионального тренера по фитнесу


  • Направление специалиста: Профессиональный тренер по фитнесу
  • Имя: Константин Прошкин
  • Неоднократный призер Чемпионатов Москвы по бодибилдингу. Бронзовый призер Чемпионата России по бодибилдингу 1998 года. КМС по пауэрлифтингу 1999 года.

    Опыт работы тренером более 7 лет.
    Проведение персональных тренировок в тренажерном зале (ОФП, бодибилдинг, пауэрлифтинг, женские фитнес программы);
    Составление индивидуального графика занятий (контроль результатов, коррекция программы);
    Практический опыт составления индивидуальных тренировок;
    Умение работать по различным видам программ (снижение веса‚ увеличение мышечной массы‚ развитие силы, программы для групп людей с различными видами заболеваний: межпозвоночная грыжа, варикоз, после перенесенных операций и травм);
    Опыт работы с различными видами тренажеров;
    Умение работать с различными социальными группами (мужчины‚ женщины‚ подростки‚ дети);
    Проводит консультации по диетологии и спортивному питанию.
  • Задано вопросов: 2. Получено ответов: 0.
  • Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
    Зарегистрироваться

Прежде чем задать вопрос специалисту, воспользуйся поиском.
Очень возможно, что подобный вопрос уже задавался ранее.



Здравствуйте Константин! Подскажите пожалуйста,как увеличить и сделать упругими ягодица,какие упражнения нужно делать? Заранее спасибо за ответ)

Имя: Милана
Возраст: 18
Город: Москва, Россия.
Дата: 26-01-2012, 22:40
Вопрос №2

Добрый день. Я начала заниматься спортом. И в комплексе необходимых упражнений, есть упражнения на трицепс. После последних тренировок начала замечать что у меня увеличились в объеме плечи, а я бы этого не хотела. Этого возможно избежать? спасибо

Имя: Екатерина
Возраст: 22
Город: Саратов, Россия.
Дата: 9-01-2012, 22:55
Вопрос №1

Гнездо.ру

WomanClick.ru

Угадай?


Известный российский актёр, получивший в 2008 году звание народного артиста России. Родился в Москве в семье актёра и режиссера Театра Сатиры. Отец назвал его именем в честь безмерно любимого им поэта. Ещё во время учёбы начал играть в театре своего учителя - Театре под руководством Олега Табакова, куда и был принят в 1994 году после окончания учебы. За свои театральные работы был удостоен многих премий. Несколько лет работал на телевидении, озвучивая множество персонажей программы "Куклы" на НТВ. К концу 90-х годов он был уже очень популярен. Поклонницы дежурили около театра по окончании спектаклей. Однако в кино заметных ролей было немного. Большой успех в кино пришел к нему в 2001 году. Тогда на экраны вышел широко разрекламированный фильм, где он сыграл роль статского советника Ивана Францевича Бриллинга по прозвищу Шеф. Однако самый настоящий бум вокруг его имени возник после выхода в том же году сериала, самого дорогого телевизионного проекта на тот момент, где он сыграл криминального авторитета Сашу Белого, и роль эта писалась специально под него. Были и другие не менее популярные сериалы и кинофильмы, в которых он играл, и тем не менее он продолжает радовать зрителей и на сцене театра.

Угадай имя этого яркого и талантливого российского актера театра и кино?